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| Titre : | Auto-empathie : L'art de se connecter Ă soi-mĂŞme |
| Auteurs : | Philippe BECK |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | St-Julien-en-Genevois ; Genève : Jouvence, 2016 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-88911-662-1 |
| Format : | 93 p. / schémas / 18 cm |
| Note générale : | Annexes : p. 81-84. - Bibliogr. commentée : p. 87-93 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 152.4 (Emotions et sentiments) |
| Matières : | |
| Résumé : |
"Êtes-vous à l’écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ?
S’appuyant sur la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, l’auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu’il se passe en nous avant d’en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d’apprendre à s’écouter avec respect en pratiquant l’auto-empathie au quotidien, et ce, afin d’harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !" (Présentation de l'éditeur) |
| Note de contenu : |
Titres des principaux chapitres et annexes :
1) L'auto-empathie : pour quoi faire ? 2) L'auto-empathie : comment faire ? 3) Emotions, sentiments, besoins, valeurs : clarifions! 4) Pourquoi est-il important d'identifier nos besoins? 5) Pourquoi est-il important d'écouter et de nommer nos sentiments? 6) L'auto-empathie en cas de conflit 7) De l'auto-empathie au dialogue empathique Annexe 1 : Précisions de vocabulaire : sympathie, empathie, compassion Annexe 2 : La Communication NonViolente (CNV) |
| Mention de responsabilité : | Philippe Beck |
| En ligne : | http://bibliomedia.cantookstation.eu/resources/5789c9c3dde6b2d458f42c4a |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Localisation | Statut | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 152.4 BEC | Imprimé | Lausanne | Prêt possible |